Você já sentiu que precisa da presença, aprovação ou afeto de alguém para se sentir bem?
Quando a própria identidade começa a girar em torno do outro, estamos falando de um sinal claro de dependência emocional. E isso vai muito além de gostar demais — envolve medo, vazio, insegurança e uma dificuldade profunda de estar consigo mesmo.
O que é dependência emocional?
É quando uma pessoa sente que não consegue ser feliz ou completa sem a presença ou validação constante de alguém.
Ela tende a:
- Anular suas vontades para agradar;
- Sentir medo intenso de rejeição;
- Se adaptar constantemente para evitar conflitos;
- Entrar em relações desequilibradas e dolorosas.
De onde isso vem?
Geralmente, está ligado a traços emocionais inconscientes, como:
- Medo de abandono (muito comum em traços orais);
- Falta de referência interna (baixa autoestima);
- Crenças limitantes construídas desde a infância (“não sou suficiente sozinho”).
O corpo carrega esses registros e, com a Análise Corporal, conseguimos identificar qual ponto emocional está alimentando essa dependência.
Como sair desse ciclo?
A cura não está em se afastar do outro, mas em se reaproximar de si mesmo.
Quando a pessoa começa a entender seus traços, acolher sua própria história e enxergar seu valor, ela aprende a:
- Estar bem sozinha;
- Criar relações mais saudáveis;
- Dizer “sim” para si antes de dizer “sim” para o outro.
Se você sente que vive em função do outro, talvez seu corpo esteja tentando te contar algo.
A Análise Corporal pode te ajudar a descobrir a raiz desse padrão e te guiar para relações mais livres e verdadeiras.
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Você não precisa caminhar sozinho(a) — mas precisa caminhar por você
